awayfromthesun.punt.nl en-us info@punt.nl 2012-03-22T22:49:16+01:00 hourly 1 2000-01-01T12:00+00:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=&r=1 oke, nog 10 weken ongeveer tot ik op vakantie ga. en ik loop zn 4kg achter op vorig jaar... maarja, ik houd moed :) ik heb een nieuwe uitdaging voor mezelf, namelijk :10 weken geen pindakaas xD ja, dat wordt dus helaas pindakaas voor mij, want ik ben echt verslaafd. als ik dit kan laten staan, kan ik alles. verder. ik ga niet meer opgeven, want met 1kg per week ben ik al tevreden, dat zou beteken... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=619002&r=1 2012-04-09T17:26:44+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618436&r=1#847097 Succes- ziet er haalbaar uit :DEn ja- gewoon lekker gaan fietsen,is gezond- frisse lucht etc. Alleen maarvoordelen ;)Liefs http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618436&r=1#847097 2012-04-02T16:23:19+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618436&r=1#847089 Hey Sunny,Een goed idee: -NUGAATHETGEBEUREN- maand april.Ik doe mee met je met deze gezonde ingesteldheid.Veel succes Sunny! Groetjes agnes b. http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618436&r=1#847089 2012-04-02T15:08:29+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618454&r=1#846825 Haha, agg. Behoorlijk ja, terwijl ik het vrij normaal vind :P jij geluk! ik doe mijn best om het op mijn nieuwe werk niet op te laten vallen, wat na 1,5week nog steeds lukt :) , maar na alle gezijk van vorig jaar ben ik er wel op voorbereid, en kan het me eigenlijk niks schelen, niemand die eten in mijn mond kan proppen als ik het niet wil :) Liefssss http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618454&r=1#846825 2012-04-01T03:23:47+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618454&r=1#846792 Dat is wel beetje grappig dat ze op pro-ana site terecht kwam, die zal ook wel eventjes geschrokken zijn toen ze da besefte.Niemand hier heeft duidelijk idee over hoeveel ik eet. Op het werk eet ik ook heel weining, maar dat wordt amper opgemerkt. En als men iets zegt, zeg ik gewoon dat ik thuis stevig ontbijt heb gehad of nog stevige avondmaal neem.x♥x http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618454&r=1#846792 2012-03-31T19:40:22+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=&r=1 Mijn collega, of eigenlijk, ex-collega, is een beetje aan de mollige kant. ik vindt haar niet echt dik, eerder echt vrouwelijk. maarja mijn mannelijke ex-collegas denken dr anders over, en zij vond ookdat ze er wat aan moest doen. dus we hadden pauze: Collega: Cik: S C: Ja, ik ga toch weer proberen om af te vallenS: Huh? vorige week zei je nog dat je eindelijk vrede had met jou gewicht?C: Ja, maar... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618454&r=1 2012-03-31T10:10:38+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618436&r=1#846633 Yay, ziet er goed uit. succes! http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618436&r=1#846633 2012-03-30T21:23:42+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=&r=1 Oke, ik heb dus vervoer naar mijn werk... maar dat betekend dus dat ik niet meer kan fietsen, en ik schaam me eigenlijk om te zeggen dat ik liever fiets... wat zal ik doen? gewoon met de auto? of toch zeggen dat ik liever fiets omdat het gezonder is, en ik 60 euro per maand aan reiskostenvergoeding eigenlijk beter kan besteden? nouja, of ik zeg dat ik ga fietsen, tenzij het regent... dan ga ik we... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618436&r=1 2012-03-30T21:08:25+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=&r=1 echt, ik moet in therapie gaan ofzo... ik wil echt weten waarom het dit jaar niet lukt om af te vallen, terwijl het vorig jaar zo makkelijk was, en ik wel weken lang volhield zonder te snoepen, en leefde op kaugom en koffie. ben ik te gelukkig? zit ik te goed in mijn vel? of ben ik te zelfverzekerd nu? ik weet het niet... ik bedoel, ik ben in 1 jaar mede- dankzij het afvallen veranderd. Ik ben Vo... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=618434&r=1 2012-03-30T20:46:12+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617737&r=1#846619 maar ik geloof ook niet dat slechte dingen van God komen, die komen door de  mensen... Het is jammer dat je het niet kunt, maar ik hoop dat het misschien toch een x lukt! Ja, agg. Ik geloof in God, minder in een kerk, ik ga wel... daar niet van... maar toch, er zijn zo veel verschillende soorten, en ruzies, en gedoe om kerken, dat ik denk dat dat nooit de bedoeling van God kan zijn... Liefs, Sunn... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617737&r=1#846619 2012-03-30T20:33:16+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617737&r=1#845148 @ SunnyWat mooi dat je daar steun uit kunt halen zeg... Ik wou dat ik het kon, maar sommige dingen die me overkomen zijn... Daar kan ik gewoon niet van geloven dat die door God gestuurd zijn, of ik ze nu wel of niet aan kan. Ik ben best streng Rooms Katholiek opgevoed, ging ook altijd naar de kerk, zat in het kinderkoor, en later het jongerenkoor, ben gedoopt, communie gedaan en gevormd, maar nee,... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617737&r=1#845148 2012-03-22T23:42:27+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617764&r=1#845147 @ SunnyHaha ja het fietsen zal het zeker compenseren... Ik woon ook nog eens in dezelfde straat als mijn werk, dus dat lukt em niet bij mij, ik ben er te voet nog sneller... Maar ik ga tegenwoordig elke dag twee keer een uurtje hardlopen, dus dat moet ook helpen;)En tnx^^ 21, man ik voel me oud haha XD Liefs, xXxEmma http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617764&r=1#845147 2012-03-22T23:38:28+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617737&r=1#845140 haha, ik vindt het geen stomme vraag hoor :) Ja, ik geloof echt in God. Ik geloof dat Hij van boven toekijkt, en dat Hij alles in de hand heeft... dus als ik iets meemaak wat ik zelf als zwaar ervaar, weet ik zeker dat God mij het niet had laten meemaken als Hij niet zeker wist dat ik het aankon. Vroeger geloofde ik het niet zo, dacht ik vaak aan dood willen gaat, etc. Tot dat ik in de bijbel dit ... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617737&r=1#845140 2012-03-22T22:56:07+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617764&r=1#845139 haha, ja.. ik vond het ook wel grappig dat ik nu al weer werk heb. oke, het is geen werk dat ik lang vol ga houden, maar ik ga weer studeren, en 2 maanden naar het buitenland, dus ik hoef het maar 3 maanden te doen :) Emma, haha. Dit werk ik helaas wel minder zwaar dan wat ik eerst deed..maarja, het fietsen compenseerd het wel :) Ps. Gefeliciteerd :D Liefss, http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617764&r=1#845139 2012-03-22T22:49:16+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=&r=1 haha, ik ben 1 dag werkloos geweest xD morgen beginnen bij mijn nieuwe werk dus! voordeel: 18km fietsen. x2= 36kmen het is alweer staand werk! haha. voor de rest ga ik vandaag de stad in denk ik... kamer opruimen staat ook op de planning. en ik moet nog een paar telefoontjes plegen :) maar het komt allemaal goed! Liefs, Sunny http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617764&r=1 2012-03-20T11:28:04+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=&r=1 bah. ik ben werkloos... vanaf vandaag dus. - nadeel van uitzendkracht zijn - maarja, ik geloof dat God met alles een bedoeling heeft, dus ook dit heeft een reden. en, ik ga hard zoeken naar een andere baan :) eten gaat slecht. zaterdag: normaal gegetenzondag: weinig overdag, na 22.00u iets van 4000kcal naar binnen gewerkt en niet gecompenseerd. vandaag: normaal gegeten morgen en woensdag max 300k... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617737&r=1 2012-03-19T20:20:41+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=&r=1 mijn dag was goed, kon beter... maar agg, ook veel slechter :) 5.00 - ontbijt, yogurt met halve appel7.00- cup a soup tomaat8.00- augurk10.00- augurk16.00- kipfilet enkel18.00 - een paar krentjes nu hoop ik dat het hierbij blijft, dan ben ik tevreden!voor de rest, gewerkt van 6.00-18.30 en dus de hele tijd gelopen/gestaan verder, zag ik een meisje dat in mijn klas zat in klas 1, ik zie haar wel va... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617571&r=1 2012-03-16T19:55:02+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=&r=1 bah, ik kan mezelf dus zo haten soms...vandaag ging alles perfect tot een uurtje of 8 savonds. ontbijt: 50gr yogurt met halve appelwerkentussen: 1 augurktussen: 2 augurkenmiddag: halve appeleinde werkdag14.45 fitness16.15 koffie drinken in de stad, en mijn ouders gsmst dat ik in de stad zou eten dus, als het zo was gebleven was het mijn mooiste dag in tijden!maargoed, toen ging ik met mijn zusje... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617516&r=1 2012-03-16T00:36:11+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=&r=1 mwah, t ging niet geweldig vandaag ontbijt: niet, ik sliep lunch: 2koekjes + koffie = 100kcaltussen: 4 koekjes + koffie = 200kcalavond: rijst + appelmoes= 200kcalsnack: 4koekjes= 200kcal 700kcal dus. bah, veel want ik heb amper bewogen... uur gefietst. nouija, morgen begint mijn werkweek weer... dus het komt goed. planning: 5.00- appel6.00- werk8.00- augurk10.00- augurk12.00- augurk14.00- augurk... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617460&r=1 2012-03-15T01:12:10+01:00 http://awayfromthesun.punt.nl/?id=&r=1 Transvetzuren maken agressief AMSTERDAM - Het eten van transvetzuren zorgt ervoor dat mensen agressiever worden en sneller geïrriteerd raken.Dat schrijven onderzoekers van de Universiteit van Californië dinsdag in PLoS One.Transvetten zijn een type onverzadigd vet, die vooral in margarine en kant-en-klaar voedsel voorkomen. Ze staan bekend als ongezond en zijn geassocieerd met onder andere suikerz... http://awayfromthesun.punt.nl/?id=617445&r=1 2012-03-14T18:10:22+01:00